Am Samstag, 11. Februar 2023, 15-17 Uhr, Gebühr: 35 €
Meditation für Ungeduldige, Faule und die, die einfach nie Zeit haben
Im chinesischen Kalender fängt das neue Jahr diesmal am 22.1. an und steht unter der Regie des Zeichens “Hase” (oder Kaninchen), kombiniert mit dem Element Wasser.
C. T. Holman, ein bekannter Lehrer der chinesischen Medizin und Kosmologie, schreibt: “Die flinke Natur des Kaninchens befähigt uns, alle Hindernisse zu umgehen, die im Jahr 2023 auftreten. Es kann alte Muster oder Glaubenssystem geben, die Sie zurückhalten, und die Beweglichkeit des Kaninchens ermöglicht es Ihnen, diese loszulassen und es einfach zu tun!”
Mein persönlicher Vorschlag für dieses Jahr: Reservieren Sie sich ausreichend Zeit zur Meditation! Falls Sie noch Anregungen dazu brauchen, besuchen Sie meinen Meditations-Workshop:
Meditation für Ungeduldige, Faule und die, die einfach nie Zeit haben
Eine regelmäßige Meditationspraxis ist eine große Hilfe bei der Selbstregulation und fördert Heilungsprozesse, das ist so weit bekannt. Der Weg dahin scheint oft zu mühsam. Wir üben in einer Kleingruppe gemeinsam, es uns leichter zu machen.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Jeannette Schulz
Praxis für Chinesische Medizin
Max-Fiedler-Straße 1A
45128 Essen
Telefon 02 01 / 41780
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Gesund im Winter
In diesem Jahr laden wir Sie endlich wieder zu einer kleinen Weihnachts-Veranstaltung ein. Vielleicht haben Sie Zeit und Lust, vorbei zu schauen. Diese findet unter dem Motto “Gesund im Winter” am Samstag, 3. Dezember 2022, 11 bis 13 Uhr, statt.
Das geplante Programm:
11.30 Uhr Kurzvortrag
Heilpraktikerin Jeannette Schulz:
Cupping: Sanftes Schröpfen für das Immunsystem
Ätherische Öle: Tipps für den Winter
Präsentation
Wachswickel: Den Bienen sei Dank
Monastic Tea: Made in Silence
;;; BlumenWiese ;;;
Ätherische Öle können getestet, Weihnachtsgeschenke gekauft werden.
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Praxis-Workshop: Wirbelsäulen-Qigong und Meditation
Am Samstag, 8.10.2022, von 10 bis 14 Uhr
Wir üben in einer Kleingruppe die Basis-Form des ChanMiGong mit sanften Dreh- und Spiralbewegungen, Übungen zur Stärkung und Harmonisierung des Rückens, der Organe und des Geistes.
Das bewegte Qigong wird ergänzt von Übungen in Ruhe und durch Meditation.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Sitzkissen sind vorhanden, bitte eine Decke und warme Socken mitbringen.
Teilnahmegebühr: 40 Euro
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und
eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Jeannette Schulz
Praxis für Chinesische Medizin
Max-Fiedler-Straße 1A
45128 Essen
Telefon 02 01 / 41780
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Workshop: Glücksmomente – in der Bewegung, in der Ruhe, im Tun und im Nicht-Tun
Am Sonntag, 15. März 2020, 11 bis 14 Uhr.
Der Termin wurde aufgrund der Corona-Krise verschoben.
Die Wandlungsphase Holz/Frühling steht im Mittelpunkt, Meridian-Dehnungen, Qigong für Leber und Galle, Visualisierungs-Übungen, heilende Laute und Übungen für glückliche Augen.
Teilnahmegebühr: 35 Euro
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und
eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Jeannette Schulz
Praxis für Chinesische Medizin
Max-Fiedler-Straße 1A
45128 Essen
Telefon 02 01 / 41780
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Workshop: Gestärkt ins neue Jahr
Am Freitag, 27. Dezember 2019, von 17 bis 20 Uhr
Zwischen den Jahren ist eine gute Zeit, nach innen zu gehen, Altes loszulassen, Platz zu schaffen für das Wesentliche, vielleicht Neues einzuladen, vielleicht etwas wiederzufinden oder einfach zur Ruhe zu kommen.
Wir üben gemeinsam in einer kleinen Gruppe, einfache Körperübungen, Stilles Qi Gong, Atementspannung und heilsames Lauschen werden uns unterstützen. Bitte bringt bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.
Teilnahmegebühr: 25 Euro
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und
eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Jeannette Schulz
Praxis für Chinesische Medizin
Max-Fiedler-Straße 1A
45128 Essen
Telefon 02 01 / 41780
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VORweihnachtlich…
Samstag, 7. Dezember, von 15 bis 17 Uhr
Adventsbasar
15.30 Uhr Kurzvortrag von Heilpraktikerin Jeannette Schulz: Das Wichtigste zu Heiltees in 10 Minuten. Was sind eigentlich Heiltees? Müssen Heiltees immer furchtbar schmecken? Welche Pflanzen helfen mir, meine Abwehrkräfte zu stärken? Wie braue ich mir meinen Heiltee selber?
;;; BlumenWiese ;;; Ätherische Öle können getestet, Weihnachtsgeschenke gekauft werden.
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Wirksame Hilfe in schwierigen Zeiten
Samstag, 23.November, 11 bis 15 Uhr
Düfte beeinflussen über das limbische System direkt unser Wohlbefinden und können daher gezielt therapeutisch eingesetzt werden. Besonders in Krisen und Umbruchsituationen können ätherische Öle, wie z. B. Rosen-, Jasmin-, Neroli-, Rosmarin- und Lavendelöl beruhigen und entspannen, anregen und die Stimmung aufhellen und so den Gesamtzustand stabilisieren.
In diesem Workshop geht es um die Wirkung,Auswahl und Anwendungsmöglichkeiten von hochwertigen und biologischen ätherischen Ölen.Wir üben unsere Duftwahrnehmung in einer kleinen Gruppe, bitte unparfümiert teilnehmen.
Workshop: 45 Euro (inkl.Arbeitsmaterial)
Weil die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitte bald und verbindlich telefonisch anmelden:
Jeannette Schulz
Praxis für Chinesische Medizin
Max-Fiedler-Straße 1A
45128 Essen
Telefon 02 01 / 41780
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30 Jahre Naturheilpraxis
Feiern Sie mit uns und erleben Sie die Schnupper-Angebote:
Herz-Qigong, Yin-Yoga, Rosen-Heilkunde und mehr.
Dazu gibt’s selbstgemachte Limonade und kleine persische Spezialitäten.
Sonntag, 25. August 2019, 11 bis 15 Uhr
Infostunde Naturheilkunde
Einige von Ihnen haben sich kompakte Info-Veranstaltungen zu unterschiedlichen naturheilkundlichen Themen gewünscht, hier schon mal ein paar Angebote:
Montag, 29.7.2019, um 18.30 Uhr Pflanzliche Antibiotika
Anwendung und Grenzen, Nachbehandlung bei bereits erfolgter Antibiose
Montag, 5.8.2019, um 18.30 Uhr Körperorientierte Traumatherapie
Was ist das eigentlich? Für wen ist das geeignet?
Montag, 12.8.2019, um 18.30 Uhr Akupunktur bei Rückenschmerzen
Wie sieht eine Behandlung aus, wann und für wen ist sie sinnvoll?
Die Veranstaltungen finden bei mir in der Praxis statt und sind kostenlos, bitte kurz telefonisch oder per Mail anmelden!
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Chinesisches Jahr des Erde-Schweins
Am 5. Februar 2019 beginnt das chinesische Jahr des Erde-Schweins. Dafür wünsche ich Ihnen viel Glück, Erfolg und Zufriedenheit und möchte Sie mit diesen Veranstaltungen begrüßen:
Akupunktur bei Allergien
Vortrag am Samstag, 9. Februar 2019, um 15 Uhr.
Kostenlos, mit der Bitte um vorherige Anmeldung.
In die Ruhe eintreten
Workshop Stilles Qi Gong am Samstag, 16. Februar 2019, von 15 bis 18 Uhr.
Kosen: 35,- €
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Jeannette Schulz
Praxis für Chinesische Medizin
Max-Fiedler-Straße 1A
45128 Essen
Telefon 02 01 / 41780
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Winterausstellung
Noch bis zum 13.1.2019 ist die Winterausstellung der Holzwerkerin Eva Schramm in der Praxis zu sehen. Das ist vor und nach Ihrem Behandlungstermin möglich oder nach Absprache auch zu einem anderen Zeitpunkt. Melden Sie sich einfach!
Außerdem findet eine Ausstellung mit dem Titel “Dialog” mit Eva Schramm und Reiner Madena im Kunstraum Notkirche in Frohnhausen statt. Die Vernissage ist am Sonntag, 10. März, um 18 Uhr.
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Mein Apfel – Dein Apfel
Der Gesunde Essener Tauschmarkt 2018
Auf dem Gesunden Essener Tauschmarkt 2018 werden Gärtnerinnen und Gärtner mit reichlich Ernte und interessierte Menschen an gesunder Ernährung zusammen gebracht.
Äpfel, Birnen & Co. können getauscht oder verschenkt werden. Außerdem gibt es für die ersten 100 Besucherinnen und Besucher eine aktuelle Ausgabe von greenup – das neue Magazin für einen nachhaltigen Lebensstil sowie ganz unterschiedliche Samentütchen
von A wie Aubergine bis Z wie Zucchini – solange der Vorrat reicht.
Und: Die Initiative Transition Town – Essen im Wandel ist mit einer Saftpresse vor Ort, mit der frischer Apfelsaft gepresst werden kann. Äpfel und Flaschen bitte mitbringen.
Alle Gäste können auf unterhaltsame Weise etwas über gesunde Ernährung erfahren und ganz nebenbei Kontakte zu Gärtnerinnen und Gärtnern in ihrer Nachbarschaft knüpfen.
Das Ziel: ein nachhaltiger Erntetausch in der Zukunft über alle Stadtteile hinweg.
Eingeladen sind zudem lokale Essener Initiativen, die ähnliche Ziele verfolgen: Transition Town – Essen im Wandel / foodsharing Essen / Essener Tauschkreis.
Datum: Samstag, 22. September 2018
Uhrzeit: 14 bis 17 Uhr
Ort: Öffentliche Grünanlage an der Lanterstraße / Ecke Siepenstraße (Höhe Siepenstraße Haus Nr. 26) in Bergerhausen
15 Uhr: Der Apfel aus Sicht der Heilkunde, Vortrag von Jeannette Schulz, Heilpraktikerin
15.30 Uhr: Apfel-Märchen mit Julia Suer
16 Uhr: Imkerei und die Insektenwelt, Vortrag von Susanne Wierschalka, Imkerin
Rückfragen gerne per E-Mail an: mein-apfel2018@t-online.de
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Holzwerkerin Eva Schramm: Kunst in der Naturheilpraxis
In jedem Monat des Jahres 2018 ist ein anderes Werk der Holzwerkerin Eva Schramm (links) aus dem Essener Moltkeviertel in meiner Praxis zu sehen. Wir haben dazu jeweils auch ein kleines Video erstellt, in dem die Künstlerin etwas über ihr Werk erzählt und ich einen Blick aus Sicht der Naturheilkunde darauf werfe. Mit dem Suchbegriff “Skulptur des Monats Eva Schramm” finden Sie dieses bei Interesse – außerhalb meiner Homepage – leicht auf Youtube.
Zum Beispiel: Die Buche
Einige medizinische Hintergründe zur Buche:
In der Volksheilkunde gab es zahlreiche Anwedungen. Hildegard von Bingen empfahl sie bei Krämpfen und Fieber, es wurden Auflagen aus dem Sud der Blätter für Auflagen bei Geschwüren und Gerstkörnern gemacht, die Rinde und das Holz zu Heimitteln verarbeitet. Heute ist das kaum mehr üblich, aber in der Bachblütentherapie gibt es die Blüte Beech, die zum Einsatz kommt, wenn sich übermäßige Härte und Strenge in Großzügigkeit und Toleranz wandeln soll.
Auch die baumheilkundliche Anwedendung ist interessant: Renato Strassmann beschreibt die Wirkung dieses Baumes in seinem Buch “Baumheilkunde, Heilkraft, Mythos und Magie der Bäume” als ordnend, kühlend und klärend. Organisch soll sie die Lunge unterstützen, atemvertiefend wirken.
Mein Vorschlag ist, beim nächsten Spaziergang nach Buchen Ausschau zu halten und hin zu spüren: Wie wirkt dieser Baum auf mich, wie gehe ich in Resonanz, welche Stimmung kommt auf?
Viel Freude beim Wald-Baden!
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Wirbelsäulen-Qigong
Workshop für einen glücklichen Rücken
Am Sonntag, 26. August 2018, von 11 bis 14 Uhr in der Yogaschule “Yoga im Isenbergviertel”, Emilienstraße 16 a, in Essen-Rüttenscheid
Kraftvoll und beweglich wünschen wir uns unseren Rücken – mit stillem und bewegtem Qigong können wir etwas dafür tun!
Wir üben die Basis-Form des ChanMiGong mit sanften Dreh- und Spiralbewegungen, Übungen zur Harmonisierung der Organe und des Geistes.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Seminargebühr: 35,- €
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Jeannette Schulz
Praxis für Chinesische Medizin
Max-Fiedler-Straße 1A
45128 Essen
Telefon 02 01 / 41780
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Vortrag: Selbsthilfe bei Schmerzen:
Gittertapes, Schröpfen und Akupressur
Die meisten Schmerzen verschwinden zum Glück von ganz allein, manchmal kann man auch leicht etwas nachhelfen, damit dies schneller geht. Die Naturheilkunde verfügt dabei über einen großen Erfahrungsschatz und so manches kann man auch bei sich selber anwenden.
Bei diesem Vortrag werde ich mehrere Verfahren erklären, Hilfsmittel zeigen und Ihnen Mut zur Selbsthilfe machen.
Manchmal ist es allerdings nötig, Fachleute hinzuzuziehen, für eine schulmedizinische Diagnose und Therapie oder eine naturheilkundliche Begleitung, auch darüber werden wir sprechen.
Samstag, 21. April 2018, 16 bis 17 Uhr
Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
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Qi-Gong der Fünf Wandlungsphasen
Der nächste Qi-Gong-Workshop findet am
Sonntag, 13.5.2018 um 14 Uhr im Gemeinschaftsgarten Siepental, Ahrfeldstraße / Ecke Lanterstraße
statt.
Seminargebühr: Die Teilnahme ist kostenlos. Wer mag, kann etwas für ein kleines Picknick mitbringen.